50대에 달리기를 시작했습니다

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50대에 달리기를 시작했습니다

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50대에 달리기를 시작했습니다. 무료하고 따분한 일상이 달라지기 시작했습니다. 10분 달리기가 30분, 한 시간으로 늘어나면서 마라톤까지 나가게 되었습니다. 그 과정에서 삶의 활력을 찾고 좀 더 적극적인 모습을 갖게 되었습니다. 주변에 갱년기 우울증과 무력감으로 고생하는 분들이 많습니다. 저의 경험이 그들에게 도움이 되기를 바라는 마음으로 썼습니다.

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50대에 달리기를 시작했습니다. 무료하고 따분한 일상이 달라지기 시작했습니다.
10분 달리기가 30분, 한 시간으로 늘어나면서 마라톤까지 나가게 되었습니다.
그 과정에서 삶의 활력을 찾고 좀 더 적극적인 모습을 갖게 되었습니다.
주변에 갱년기 우울증과 무력감으로 고생하는 분들이 많습니다. 저의 경험이 그들에게 도움이 되기를 바라는 마음으로 썼습니다.

방과 후 강사 활동을 하며 초등학교에서 학생들에게 한자를 가르치고 있습니다.
코로나 시기 찾아온 무기력을 달리기를 통해 극복했습니다.
달리기는 저에게 몸의 건강 뿐 아니라 마음의 건강까지 가져다 줬습니다.
좀 더 적극적인 자세와 태도로 남은 인생을 보내고자 합니다.

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